Quando la mente non è tranquilla, nemmeno il corpo lo è.
“Il corpo accusa il colpo”, come afferma saggiamente il Prof. Bessel Van der Kolk, e sarà meglio prendersene cura, ma senza tralasciare la mente.
Non basta assumere farmaci, non basta buttare giù antidolorifici.
Prendiamoci cura di noi, noi siamo mente e corpo.
9 INCONTRI PER IMPARARE A PRENDERCI CURA ANCHE DELLA NOSTRA MENTE.
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